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无忧道人

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忙乱，学生报到，一个字，忙回复
一直坚持练功，现在已成为生活工作的一部分，不练不舒服啊回复
开学了，我来报个到回复
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太热了，桩功先停了回复
不大来了，但是练功不辍回复
回复
几天来一次，我都不好意思了回复
天气闷热啊回复
要麦收了，希望天气正常回复
天气很不正常，有妖孽回复
昨晚好大的雷雨回复
虽然琐事缠身，不大上来，当时每天仍然坚持起码两个小时的功时，期望暑假快快到来。。。回复
每日坚持练功回复
可算上来了。。。。。回复

个人资料

真实姓名千山万水
性别男
生日1975 年 9 月 21 日
出生地山东东营
居住地山东东营

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动态

无忧道人发起了新投票 4-15 14:27
练功目的投票调查
体验新奇未尝不可
没事坐坐练着玩玩
无忧道人发表了新日志 3-15 08:43
量变到质变
看到很多初练真法的功友，发帖说了很多困惑，最多的就是气感如何如何。回忆自己初练真法时，也是很在乎身体的感觉，但是并不焦躁，只是知道：那么多练真法
无忧道人发表了新日志 3-4 16:27
5篇灵文
简介　　五篇灵文是一部道教经典。关于它的历史记载和现存记录不多，相传是赤莲真人所作，并有王重阳的注解版本。它记载的是炼丹药的过程。它共有五章，分
无忧道人发表了新日志 3-4 11:50
强悍的帖子留底存档，嘿嘿
一，此法是正宗方法，无论东西南北中，皆由此起。可操作性强。方法简单而具体二，包学包会，虽然不能保证一定成大丹，到玉液是没问题的同时声
无忧道人发表了新日志 3-3 09:16
洗心录
练功日久，境界也慢慢提升上来，以前倒不觉得，现在体会到了心性修养的重要性。功法进入较高境界后，深层次的念头想法在入静中接踵而至，有时候光靠一个“
无忧道人发表了新日志 2-16 20:23
眉心呼吸
现在静坐，蜻蜓点水般地守下丹田。。。这几天眉心处老是有呼吸的感觉，也许是真气通过时的错觉。。。足心手心时有热感，指尖和趾尖胀胀的麻麻的。。。。应该是
无忧道人发表了新日志 2-15 18:47
谈三调之调心的方法
三调之中，感觉调呼吸最让初练者困惑，但是三调中，最难的应该还不是调呼吸，而是调心，也就是如何一念代万念，尽快入静。华侨老师介绍的听息法是很管用的，但
无忧道人发表了新日志 2-8 23:57
标志
腊月22日，也就是练真法53天，出现了很令人惊奇的想象。早晨我静坐了接近1个小时左右时，出现了强烈的自发动。自发动了约半小时，拉筋骨，很舒服。再然后出现
无忧道人发表了新日志 1-28 08:36
无为无比舒服
无为无所不为，舒服无比，我明白为什么高层次修炼的都不发帖或对人讲如何如何了，那种感觉没法说啊。
无忧道人发表了新日志 1-23 08:16
专练调息的体会
好多人觉得三调难以掌握，排除杂念（调心）和放松身体（调身）估计人人都能很快理解和掌握并做得很好。难以掌握的是调息，我这儿有一点练调息的体会说一下，仅
无忧道人发表了新日志 1-22 13:36
齿间
中午有结婚的同事请客吃饭。热烈的音乐中，我咀嚼着各种食物，感受着明媚的冬日阳光，突然有所触动。我的齿间，咀嚼的不是食物，而是无数的日月光华、
无忧道人发表了新日志 1-20 13:22
道德经注释
道德经注释　　　第一章众妙之门　　道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无欲以观其妙
无忧道人上传了新图片 1-15 12:43
无忧道人上传了新图片 1-15 12:38
无忧道人上传了新图片 1-13 12:03
无忧道人上传了新图片 1-13 12:03

日志

量变到质变 2010-03-15: 看到很多初练真法的功友，发帖说了很多困惑，最多的就是气感如何如何。回忆自己初练真法时，也是很在乎身体的感觉，但是并不焦躁，只是知道：那么多练真法 ...; (2456)次阅读|(12)个评论

5篇灵文 2010-03-04: 简介　　五篇灵文是一部道教经典。关于它的历史记载和现存记录不多，相传是赤莲真人所作，并有王重阳的注解版本。它记载的是炼丹药的过程。它共有五章，分 ...; (2534)次阅读|(2)个评论

强悍的帖子留底存档，嘿嘿 2010-03-04: 一，此法是正宗方法，无论东西南北中，皆由此起。可操作性强。方法简单而具体二，包学包会，虽然不能保证一定成大丹，到玉液是没问题的同时声 ...; (2516)次阅读|(4)个评论

悟真篇资料 2010-03-04: 　悟真篇　　北宋张伯端　　提要　　道教丹道论著，内丹丹经。　　《悟真篇》，北宋张伯端著，后序于北宋熙宁八年(1075)。《道藏 ...; (2075)次阅读|(1)个评论

灵宝毕法 2010-03-04: 灵宝毕法　　《灵宝毕法》，内丹著作。全名《秘传正阳真人灵宝毕法》，又名《钟离授吕公灵宝毕法》。相传为吕洞宾之师、五代道士钟离权撰。钟字 ...; (1940)次阅读|(0)个评论

洗心录 2010-03-03: 练功日久，境界也慢慢提升上来，以前倒不觉得，现在体会到了心性修养的重要性。功法进入较高境界后，深层次的念头想法在入静中接踵而至，有时候光靠一个“ ...; (2243)次阅读|(4)个评论

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黄帝内经 2011-2-19 10:01: oooooooooooooooo

闲人2010 2011-1-4 09:23: 新年好，闲人2010拜访

简简单单 2010-7-27 17:04: 无忧道人: 中间有气，莫忘中间。。。。守下是永久的办法，可是守下不是最有效的办法，万言数穷，不如守中。。。不过，别受我的影响哈，功力到了，自然守中，要不然，您守也
谢谢指教有很多要和你学习的地方

沈炳祥 2010-6-4 08:58: 我练静功6个月，身体明显得到好处，体会是身体中正后要松-静、松-静、、、、、呼吸轻柔自然。不可着相，一起顺其自然。请教还有何好的建议，谢谢

星之能 2010-5-24 09:13: 无忧道人: 终于看到星星了。。。功夫进展如何？
我处在调理身体阶段，没啥大的进展。
和无忧兄一样，没什么特别的进展，还是在调病气，都不知道要那年那月。

星之能 2010-5-22 09:08: 好久没来无忧兄地盘上踩了

无聊道人 2010-5-21 11:26: 道友好

王广兴 2010-5-12 22:08: 过来看看

大人物语 2010-5-2 01:23: 老兄啊你的《真气运行法》资料哪弄的？能告诉我吗？我也有意思。

沈炳祥 2010-5-1 18:12: 我的道友师傅头蓋骨有大拇指大的孔，功夫到了什么级别？因为我才学三个月。

艮背 2010-4-21 11:07: 无忧能否说说《悟真篇》之大略和要义吗？

谁是我 2010-4-4 23:28: 十年前我找遍当地书店没找到《悟真篇》，谢谢！

aaa 2010-3-31 22:22: 问一下无忧兄，过3关时是不是一坐就1~2个小时感觉只坐了10来分钟？

星之能 2010-3-30 10:06: 顶顶无忧兄弟！

无忧道人 2010-3-23 11:57

气功学生 2010-3-23 09:26: 道声好

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