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    2013-04-05

    2013-04-03

    2013-04-01

    2013-03-27

    • 法颂 发表了新日志 2013-3-27 20:11 (评论)
      2马上参与
      杂记二2013.03.27
        几日前下 17 ： 30 点的班到家后（平时都下 20 点的），吃过饭觉得时间还很充足读经打坐为时尚早，打开电脑上网，玩至 21

    2013-03-23

    • 金真 发表了新日志 2013-3-23 14:14 (评论)
      3马上参与
      [转] 养生三字经
      养生三字经  冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂

    2013-03-10

    • 金真 发表了新日志 2013-3-10 10:11 (评论)
      5马上参与
      养生
      摘抄：我国唐代的著名禅师、寿星石希迁，以处方的形式告诫世人健康长寿的秘诀。他写道：“好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，

    2013-02-10

    • 空不空 发表了新日志 2013-2-10 11:45 (评论)
      6马上参与
      参禅能控制生死
      参禅能控制生死 愿意何时往生就何时往生，来去自由。 ◎一九八○年十二月禅七开示 在北宋末年，中国有一位民族英雄，名叫岳飞
    • 空不空 发表了新日志 2013-2-10 11:44 (评论)
      3马上参与
      参禅的境界
      坐禅，坐到内无身心，外无世界。 ◎一九八○年十二月禅七开示 坐禅，坐到内无身心，外无世界，远无其物的时候，就能无我相、无人相、
    • 空不空 发表了新日志 2013-2-10 11:42 (评论)
      4马上参与
      坐禅的姿势
      坐禅的姿势 结双跏趺坐，能消灭无量劫的业障，能了生死，生出无量功德。 ◎一九八○年十二月禅七开示 万佛圣城每年都有几个禅七

    2012-12-16

    2012-12-12

    • rtan_2005 发表了新日志 2012-12-12 11:11 (评论)
      1马上参与
      呼吸入静法
      调息，古代称为吐纳、练气、调气等，就是进行呼吸的调整和锻炼。这是导引功法的重要环节，也是是人体内真气积蓄、发动和运行的主要方法。调戏不仅有助于一首入

    2012-11-29

    2012-10-15

    2012-08-31

    • 闲人2010 发表了新日志 2012-8-31 16:26 (评论)
      7马上参与
      打油诗
      煮水将开响声大，水沸反到无声息。纵然功境千百态，终需恢复到平静。 我承认功境，没有功境的修炼是瞎练，我更承认功境后的平静。从另一方面说，其实练功就

    2012-08-21

    • 闲人2010 发表了新日志 2012-8-21 08:55 (评论)
      4马上参与
      看贴观心态
      我在贴子上发了我看贴跟贴的心态。“在我看来，发贴，看贴，跟贴。就像大街上买卖古玩的一样。发贴的是卖的。看贴的是围观者。我也是围观者看的久了，心内痒痒

    2012-07-05

    2012-06-27

    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-27 14:38 (评论)
      3马上参与
      补充日志
      6.15 关于小周天循环的理解 记得刚任督相通的时候眉心有一块铜钱大小比较发胀走到鼻孔处消失，之后舌尖轻抵上颚便有凉凉的感觉，有时候还会被紧紧的吸上去，从

    2012-06-11

    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-11 08:01 (评论)
      1马上参与
      膝阳关处有点疼
      昨天中午在一家湘菜馆请亲戚吃饭，菜都是辣的，下午练习几乎没啥气感，看来辣椒的影响很大。今早晨起床练习气感还是很弱，右脚涌泉穴的感觉几乎没有了，右侧膝

    2012-06-09

    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-9 16:54 (评论)
      1马上参与
      右脚心有感觉了
      午休后平躺在床上，舌轻抵上颚是有凉和麻的感觉，胸口有气流不停的流上丹田，右脚心开始有麻的感觉，左脚心没任何反应，平躺静静的呼吸时会感觉到左手心、右手
    • 猫儿眯 发表了新日志 2012-6-9 14:26 (评论)
      1马上参与
      日记
      3月27日第一步 3-4天后膻中穴及对应的后背整个个区域很痛，身体的前后感觉是在连着的痛。觉得有东西顶着。 4月7日右边手臂肌肉不停抽动，收功后也会如此，后来

    2012-06-08

    • huaiansun 发表了新日志 2012-6-8 16:39 (评论)
      2马上参与
      祛病延年二十式
        祛病延年二十式是著名武术家王子平先生创编的，是吸收了五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等传统运动疗法的优点，将局部与整体、运动与自我按摩、运动与静

    2012-06-07

    • rtan_2005 发表了新日志 2012-6-7 15:38 (评论)
      1马上参与
      祛风解表导引功
      感冒初起的时候，练这个极有效！ 　　推前额：以两手食、中、无名指并拢，用指面从两眉中点向前发际直推24－50 次；然后再自前额中点向两侧分推24－50 次
    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-7 08:30 (评论)
      1马上参与
      生活还是自然点好
         昨晚基本没有练习，晚上躺在床上体验胎息，感觉其跳动太快，有时候搞得丹田处很不舒服，平躺小腹上下跳动还行，前后跳动很不舒服。早晨6点钟出去

    2012-06-06

    2012-06-05

    • 空不空 发表了新日志 2012-6-5 20:04 (评论)
      5马上参与
      望诊精要
      望诊精要 望闻切问是中医诊断的方法。色诊是望诊的一部分。察颜观色不但医生能用，我们也可用于自查病。 　　中国人以红黄为主色。各人都有其常色，五
    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-5 17:35 (评论)
      3马上参与
      一呼一吸一周天
      中午网上看了下双腿盘坐，自己尝试了下发现我很难做到，双腿上下盘坐了有10分钟，实在坚持不住，当我把上面的脚搬下来放到床上等了又20分钟脚才敢动，看来路漫
    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-5 17:21 (评论)
      2马上参与
      六 字 歌 诀 保存下
      六 字 歌 诀 六字歌诀是一种祛病延的的吐纳呼吸法，又名踵息法。按照四时、五行与脏腑经络的关系，配合进行调整、平衡气血，保持阴平阳秘、祛病延年。用“嘘
    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-5 11:57 (评论)
      2马上参与
      有点哲理保存下
      要坚信发生的一切都是最合理的安排，你所需要做的，只是选择。一切的不幸也许只是宇宙对你的逼迫，逼迫你开悟。就像慈爱的父母，对孩子的打骂。 佛对人指着

    展开

    2012-06-04

    • rtan_2005 发表了新日志 2012-6-4 11:09 (评论)
      1马上参与
      【转】採日精月華法
          日精乃太阳之气，月华乃太阴之气。二气交触，是生万物。故螺蚌受之则生珠，顽石蓄之则产玉。惟古贤人如此，而善采之，行运纳之法，得以完体，
    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-4 07:50 (评论)
      2马上参与
      丹田处自动呼吸
      昨天咨询了好几个朋友，说我的任督已打通，可以小周天运行了，很庆幸呀，用真气法5天就通小周天了，这估计同我前两周练习三调有很大关系。昨天下午朋友约我去飙

    2012-06-03

    2012-06-02

    • 天空的云 发表了新日志 2012-6-2 09:33 (评论)
      1马上参与
      6月2日
      近期没去按摩，也没贴膏药，昨晚腰又开始疼了，今天早晨起床时腰疼的部位发热，练习时右手微微有点疼，腰尾椎和偏上部位微微有点热

    2012-05-31

    2012-05-30

    2012-05-27

    2012-05-26

    • 天空的云 发表了新日志 2012-5-26 21:10 (评论)
      2马上参与
      不错自己保存下
      1、刚做的时候有的有感觉，有的没感觉。有的开始有感觉，以后有感觉。有的开始有感觉，以后没感觉。开始没感觉的也要继续做。  2、刚开始做的时候爱困

    2012-05-24

    2012-05-23

    • 天空的云 发表了新日志 2012-5-23 09:18 (评论)
      1马上参与
      周天
      　周天对我来说还是一个比较新的名字，刚在百度上找了下，先粘贴下了以后慢慢研究     周天功 包括小周天功（又名“子午周天”、“百日
    • 天空的云 发表了新日志 2012-5-23 08:49 (评论)
      1马上参与
      5月23日
      昨晚静坐了20多分钟，左手心感觉比右手心明显的沉重，有时候感觉手心有一股微小的龙卷风，肩膀微微有点发麻，后背脊椎有点微微发热，不知道是坐的时间长了还是

    2012-05-22

    2012-05-21

    2012-05-18

    • 还虚 发表了新日志 2012-5-18 13:21 (评论)
      10马上参与
      练功实践中我的一些感悟
      在一年多的练功学习中，我个人的一些感悟，在练习的同时，为了提高自己的认识，主要在论坛上看大家的发帖和华侨老师开示的文章，其次我看阅了《道德经》，《金

    2012-05-13

    • wqfnet 发表了新日志 2012-5-13 18:56 (评论)
      1马上参与
      2012年5月13日，第一步
      时间：2012年5月13日，今天是母亲节，给母亲打了电话，让母亲做点好吃的。没敢告诉母亲自己的腰突病犯了，       害怕她又担心、
    • wqfnet 发表了新日志 2012-5-13 18:48 (评论)
      1马上参与
      腰突了
          2012年5月10号，也就是大前天，腰突病又犯了。一年的休息白费了。连续三年，每年5月份就犯病。这是怎么了？或许是自己做下的业。改掉以前的

    2012-04-28

    • huaiansun 发表了新日志 2012-4-28 11:17 (评论)
      2马上参与
      蹬墙功问答
      问：请教一个关于蹲墙的简单问题，听到好多老师说蹲墙蹲到几百、上千，边练功边数数，从1数到500……1000……，是这样吗，还是从1数到10，在从10数到1，我
    • huaiansun 发表了新日志 2012-4-28 09:13 (评论)
      5马上参与
      面壁蹲墙功
      所谓心法，是指运用和修养意识的方法和内容。而运用和修养意识是中国传统练功体系的根本内容。所谓面壁蹲墙功心法，是指根据练功的目的和要求，把运用意识的

    2012-04-24

    2012-04-20

    2012-04-18

    2012-04-17

    • rtan_2005 发表了新日志 2012-4-17 17:00 (评论)
      2马上参与
      清除体内垃圾的方法
       一、 我不应该生气，我不应该发火，我不应该着急，我不应该较劲，我不应该激动，我不应该管闲事。（肝） 二、 我不应该后悔、我没有选错，我不应该害

    2012-04-16

    • 空不空 发表了新日志 2012-4-16 19:32 (评论)
      4马上参与
      丹经隐语
      丹经隐语   一炁，指先天一炁，又称为先天真一之炁。是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天生地生人生万物的原始之

    2012-04-15

    • 空不空 发表了新日志 2012-4-15 20:19 (评论)
      19马上参与
      打坐的进度
      打座的进度（转） 1、刚做的时候有的有感觉，有的没感觉。有的开始有感觉，以后有感觉。有的开始有感觉，以后没感觉。开始没感觉的也要继续做。  2

    2012-03-27

    2012-03-26

    • rtan_2005 发表了新日志 2012-3-26 11:40 (评论)
      1马上参与
      手脚凉怎么办？
      有三个暖身穴：大椎、合谷、足三里。 　　有颈椎病的患者要经常按摩大椎穴。腰椎：两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。 　　合谷穴和足三里这两个穴都是阳明

    2012-03-18

    2012-03-14

    • qgqiao 发表了新日志 2012-3-14 21:15 (评论)
      1马上参与
      好久没有写日记了
      近期工作太忙，经常加班，练功的时间更少了，现在只是每天晚上睡觉前站一会桩，再打一遍八段锦，四肢有明显的热麻胀感觉，最近身体状况良好，继续坚持。

    2012-03-07

    • 风飞扬 发表了新日志 2012-3-7 12:13 (评论)
      3马上参与
      自我介绍
      自我介绍: 73年生,安徽人.高中时正是气功兴起的时候,自练了一阵子,因学习紧张,中途停止了.2002年,在广东,上班比较安定时,又开始练起了真气运行法,每天晚上9点开

    2011-12-25

    2011-12-08

    • huaiansun 发表了新日志 2011-12-8 16:09 (评论)
      2马上参与
      人体身心灵科学
      李嗣涔，祖籍河南省 济源 市，台湾大学校长。是 台湾 地区电机工程学学者，主要研究半导体领域，为台湾地区早期研究非晶矽的学者，并为国际电机电子工程学

    2011-12-07

    • 闲人2010 发表了新日志 2011-12-7 20:45 (评论)
      5马上参与
      漫谈-------道
         老子说：“有物混成，先天地生，寂兮廖兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，强字之曰道，强为之曰大。”老子说，有一个混然一

    2011-12-06

    2011-12-04

    • huaiansun 发表了新日志 2011-12-4 07:17 (评论)
      5马上参与
      隐仙派-简介
      隐仙派，又称文始派，“犹龙派    隐仙派 ”，一名楼观派，内丹派道教流派，其大要在贵本重神，澹然无为，清静自守，独任虚无，随物因应
    • huaiansun 发表了新日志 2011-12-4 06:56 (评论)
      5马上参与
      张三丰内丹三十六诀
      《张三丰内丹三十六诀》（01-23） （原名：静坐修行次第） 《道藏精华》 第一步：行补身漏法——得却病延年之果 　　（甲）补身之理：人在母胎，以灵性一点

    2011-12-03

    • huaiansun 发表了新日志 2011-12-3 21:28 (评论)
      2马上参与
      盘腿有什么好处
      打坐 之初主要在于一个环境三个调理。 首先选择有利于入静的环境，如果在房间里打坐， 室内光线 明暗适度，空气通畅，温度也要适中。室外 坐禅 要选择

    2011-07-12

    2011-07-02

    2011-06-29

    2011-06-25

    2011-06-15

    展开

    2011-06-09

    2011-05-31

    2011-05-30

    • 空不空 发表了新日志 2011-5-30 20:25 (评论)
      5马上参与
      鬼门十三针（转）
      鬼门十三针乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，针到邪除，为发扬中医国学普度众生，特在此公开传世，望有缘人得之祛病救人，发扬光大。 　　 　　百邪颠

    2011-05-11

    2011-04-29

    2011-04-10

    2011-04-09

    2011-04-05

    2011-03-18

    2011-02-27

    • 闲人2010 发表了新日志 2011-2-27 10:54 (评论)
      1马上参与
      蜕变
          很想写点功中的现象，又怕人说我神神道道，编故事吓人。就说人们常见的事吧。     一次我并不是练功，只是中午休息，侧

    2011-02-23

    2011-02-22

    • 闲人2010 发表了新日志 2011-2-22 19:21 (评论)
      4马上参与
      中医的话题儿4
      在谈谈动与不动，我们知道胃蠕动才能消化食物，大肠蠕动才能排除粪便，膀胱收缩才能排出尿来，心脏开合才能给全身供血，肺的开合才能呼吸，，，，，，，实际上 ...

    2011-02-20

    • 王广兴 发表了新日志 2011-2-20 16:11 (评论)
      8马上参与
      2011与同道共勉
      我是一个气功爱好者，功法修行有10多年了吧，经历和其他功友都差不多。能进入气功人之家很是高兴。能进入这个界面的都是我的老师和同道，这是极大的缘份。能和
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